和往常一样，我每天都会进行三次水彩晕染练习。这有助于我在工作中放松身心，缓解工作或日常生活带来的压力。我的目标是在热身练习中尽可能频繁地使用新的颜色。.

我最喜欢也是必备的颜色之一是 群青绿松石. 它色彩鲜艳，能营造出令人惊艳的图案效果——尤其喜欢在水滴的映衬下自由流动。如果你还没有这款绝妙的颜色，一定要入手试试。它真的太棒了！用起来心情愉悦，绝对是种享受。.

我完全放松地看着颜料在纸上流动，脑海中没有任何关于主题的构图。我把颜料涂在每张纸的顶角，让它像瀑布一样自由流淌，同时在颜料上加水，并在其下方继续加水。我分区域地撒上盐，力求让每张纸看起来都截然不同。如果我们放松心情，不要过度处理简单的水彩晕染，它也能产生非常显著的效果。.

在我的书中，, 画一幅让自己平静下来的画，, 请查看第48页，了解更多关于使用瀑布技法创作惊艳水彩晕染效果的细节。同时，也请阅读关于如何运用色彩放松身心的章节。我享受每次拿起画笔都能不断学习和进步的过程。.